senggugut ka sesungut???

dulu kecik2 aku slalu ingat senggugut tu cara sebut dia se-ngu-ngut!haha ngok toi..pastu slalu dok dgr makcik2 n org2 tua ckp mai bulan or mai darah kotoq..pa bnda la kan..pastu da skali tu aku menyampuk perbualan makcik2 aku time tu kmpung..

makcik A:ish!awat dok sakit perut ja ni.nak kuar drah kotoq ka ni..

makcik B:yela tu..slalu hg mai awal bulan ka tgh ka akhir bulan??

aku:(dok curik2 dgr jela padahal xpaham pa benda pun)

makcik A:slalunya awal bulan..mcm mn tah nk bg "bnda" ni kuar lncar ha??

aku:(tiba2 ja menyampuk)makcik wat la bekam mcm pakcik dok wat tu..tgk ok ja drh kotoq dia dok keluaq...

makcik A&B:(berdekah2 lepa gelak kat aku)

aku:awat gelak........?????(muka xbersalah n heran gila babi)

haha rasanya xpayah la kot nk rs malu bila nk cita sal ni.n aku rs laki pon patut taw.senggugut ni benda n lumrah la kan bg semua ppuan.banyak simptom bila nk senggugut or nma len PMS.contohnya:

• kejang perut


• perot kembung


• sakit sendi n otot


• mood swings

Pms ni jadi ikut org gak,da yg sakit besa2 je n da yg kronik.klo remaja ni dh lali sgt sakit ni..kadang2 dh jd satu punca knapa xp class.bukan as alasan tp memang sakit gila kot!smpai xley nk bangun pun ada.yg nangis2 pun da.tah perut rs cm memulas yg nk cirit-birit tu tp kuar "bnda" len la.haha tapi org ckp senggugut ni sementara ja.pas dh kawen dh x sakit terok2 lg.sebab pa aku xtaw.hehehhe banyak cara nk bagi kurang sakit PMS ni..cntohnya minum ayaq halia.bub ley buang angin..kadang2 klo xkencing pun boleh tmbah kesakitan PMS tuh.makan pun kena jaga gak.jangan makan benda yg berangin or ber"gas".

bagi laki klo xphm tnya la adik ke gf ke mak ke kwn ke..xsalah la.benda normal..t klo nk hadapi xda la kekok sgt.hahaah lagi satu cara nk bagi ilang sakit gak boleh sapu minyak angin or bam..fuh!!lega,,..pastu tertido..dh bangun kompem xsakit dh!!

rasanya tu je la kot nk share ngn korg.hahaha xda motif punje knowledge yg xseberapa.. :)