haha rasanya xpayah la kot nk rs malu bila nk cita sal ni.n aku rs laki pon patut taw.senggugut ni benda n lumrah la kan bg semua ppuan.banyak simptom bila nk senggugut or nma len PMS.contohnya:
- kejang perut
- perot kembung
- sakit sendi n otot
- mood swings
Pms ni jadi ikut org gak,da yg sakit besa2 je n da yg kronik.klo remaja ni dh lali sgt sakit ni..kadang2 dh jd satu punca knapa xp class.bukan as alasan tp memang sakit gila kot!smpai xley nk bangun pun ada.yg nangis2 pun da.tah perut rs cm memulas yg nk cirit-birit tu tp kuar "bnda" len la.haha tapi org ckp senggugut ni sementara ja.pas dh kawen dh x sakit terok2 lg.sebab pa aku xtaw.hehehhe banyak cara nk bagi kurang sakit PMS ni..cntohnya minum ayaq halia.bub ley buang angin..kadang2 klo xkencing pun boleh tmbah kesakitan PMS tuh.makan pun kena jaga gak.jangan makan benda yg berangin or ber"gas".
bagi laki klo xphm tnya la adik ke gf ke mak ke kwn ke..xsalah la.benda normal..t klo nk hadapi xda la kekok sgt.hahaah lagi satu cara nk bagi ilang sakit gak boleh sapu minyak angin or bam..fuh!!lega,,..pastu tertido..dh bangun kompem xsakit dh!!
3 ulasan:
aku antra p'hdp sesungut yg tegar..
hohoho
sakit oh!!
-noted eni-
aku antra p'hdp sesungut y tegar..
sakit oh!!
xs'gup..rela lg p lari guling2 ats pdg bola.
ahhaahah
-noted eni-
haha taw dh hg tu,,bg gurun sahara pun blom tentu ckup hg nk guling2 ..
Catat Ulasan